Подробные видео инструкции на нашем youtube канале, плейлист «Программы» — https://www.youtube.com/playlist?list=PLGXQpk1JyKMp2siMNrLSrBfRg5r_fnuPv

Программы — это раздел, в котором находятся Бесплатные и Платные программы тренировок.

В этом разделе отображаются программы любого типа и формата, любой периодичности и для любого типа подготовленности спортсмена.

В левой части страницы показываются названия программ и краткое описание для спортсменов.

Чтобы увидеть детальную информацию о программе, вы можете кликнуть курсором на её заголовок.

Если программа будет бесплатная — детальная программа отобразиться в правой части окна.

В самой программе вы можете узнать:

• на кого рассчитана программа (уровень подготовки спортсмена)
• тип программы (платная или бесплатная)
• вид спорта

Отдельный квадрат календаря — это ваш тренировочный день с набором упражнений, который создал тренер.

В каждом тренировочном дне вы сможете найти упражнение, упражнение с видео или фото (если тренер захочет дополнительно визуализировать какой-то специальный элемент).

Если заданий в одном тренировочном дне будет много, вы можете просматривать полный список, перетягивая ползунок прокрутки вниз. Если в одном дне две-три и более тренировок, просматривать их можно, нажимая стрелки вправо и влево.

Если программа длительная и рассчитана на несколько месяцев  — вы можете перелистывать программу, перетягивая нижний ползунок вправо.

Верхняя шапка секции позволяет следующее:

Вкладка «Отзывы» —  возможность прокомментировать тренировки по программе тренера , только для платных подписчиков.

Верхняя строка поиска позволяет искать тренировки по названию.

Дополнительные элементы интерфейса (правая часть) позволяют ускорить работу с созданными тренировками: копирование тренировок, редактирование тренировок или удаление.

Создание программы тренировки

Чтобы создать программу, нажмите «Плюс» — дополнительное окно для указания опций тренировки покажется в правой части окна программы.

Название программы — как будет называться ваша спортивная программа.

Целевая активность  — установите вид спортивной активности ( например: бег, плавание, кросфит, тяжелая атлетика и т.п.).

Уровень подготовки — Легкий, Средний, Высокий.

Уровень спортсмена — Нет, Новичок, Средний уровень, Хороший, Профессионал.

Описание — краткое описание сути  вашей программы.

Фиксированная — программа, которая имеет завершенный вид, например, «Подготовка к заплыву через озеро N», длительность 2 недели. Если отметить галочкой, тогда пользователь, который скачает её в свой кабинет, не сможет видеть обновления программы. Для загрузки новой программы пользователю будет необходимо удалить старую и загрузить новую версию.

Текущая программа(если не отметить галочкой, что программа фиксированная) — это программа, которую создатель дописывает регулярно, пополняя её новыми тренировками. Пользователь, который подписался на текущую программу будет получать все её обновления по мере их появления.

Платная — тут нужно поставить галочку, и в графе ниже установить стоимость программы, далее, нажав «+добавить сервис», вы можете задать стоимость дополнительных платных услуг, которые пользователь при покупке может дополнительно купить вместе с программой. Например, дополнительной платной опцией к программе может быть консультации тренера за 1час/N сумма.

Сохранить — сохранение программы.

Добавление тренировок при создании программы

Для фиксированной программы — .нажмите три точки справа в окне выбранного дня, во всплывающем окне нажмите «+ добавить тренировку». После того как вы нажмете «+добавить тренировку», откроется окно, где, используя верхний фильтр, вы сможете выбрать тренировку из уже созданных вами ранее тренировок. Выбор тренировок можно делать из своих частных тренировок, и из тренировок своих групп.

Для текущей программы(программа, которая постоянно обновляется) — чтобы добавить тренировку, выберите текущий день на момент создания программы или любой другой будущий день, но не прошедший. Все остальные шаги как и для фиксированной программы.

Поиск программ

Чтобы найти нужную программу с учетом нужных параметров, используйте расширенный поиск. На мобильных устройствах фильтр поиска программ является основным инструментом, так как при заходе в секцию программ пользователь будет видеть только свои созданные программы.

В выпадающем окне выберите варианты поиска, чтобы найти нужную программу.