Докладні відео інструкції на нашому youtube каналі, плейлист «Програми» – https://www.youtube.com/playlist?list=PLGXQpk1JyKMp2siMNrLSrBfRg5r_fnuPv

Програми – це розділ, в якому знаходяться Безкоштовні та Платні програми тренувань.

Цей розділ показує програми будь-якого типу і формату, будь якої періодичності і для будь-якого типу підготовленості спортсмена.

У лівій частині сторінки показуються назви програм і короткий опис для спортсменів.

Щоб побачити детальну інформацію про програму, ви можете клікнути курсором на її заголовок.

Якщо програма буде безкоштовна – детальна програма відобразитися в правій частині вікна.

У самій програмі ви можете дізнатися:

• на кого розрахована програма (рівень підготовки спортсмена)
• тип програми (платні або безкоштовні)
• вид спорту

Окремий квадрат календаря – це ваш тренувальний день з набором вправ, який створив тренер.

У кожному тренувальному дні ви зможете знайти вправу, вправу з відео або фото (якщо тренер захоче додатково візуалізувати якийсь спеціальний елемент).

Якщо завдань в одному тренувальному дні буде багато, ви можете переглядати повний список, перетягуючи повзунок прокрутки вниз. Якщо в один день дві-три і більше тренувань, переглядати їх можна, натискаючи стрілки вправо і вліво.

Якщо програма тривала і розрахована на кілька місяців – ви можете перегортати програму, перетягуючи нижній повзунок вправо.

Верхня шапка секції дозволяє наступне:

Вкладка “Відгуки” – можливість прокоментувати підготовку за програмою тренера, тільки для платних передплатників.

Верхній рядок пошуку дозволяє шукати тренування за назвою.

Додаткові елементи інтерфейсу (права частина) дозволяють прискорити роботу з створеними тренуваннями: копіювання тренувань, редагування тренувань або видалення.

Створення програми тренування

Щоб створити програму, натисніть “Плюс” – додаткове вікно для вказівки опцій тренування з’явиться в правій частині вікна програми.

Назва програми – як буде називатися ваша спортивна програма.

Цільова активність – встановіть вид спортивної активності (наприклад: біг, плавання, кросфіт, важка атлетика і т.п.).

Рівень підготовки – Легкий, Середній, Високий.

Рівень спортсмена – Ні, Новачок, Середній рівень, Хороший, Професіонал.

Опис – короткий опис суті вашої програми.

Фіксована – програма, яка має завершений вигляд, наприклад, “Підготовка до запливу через озеро N”, тривалість 2 тижні. Якщо відзначити галочкою, тоді користувач, який завантажить її до свого кабінету, не зможе бачити оновлення програми. Для завантаження нової програми користувачеві буде необхідно видалити стару і завантажити нову версію.

Поточна програма (якщо не відзначити галочкою, що програма фіксована) – це програма, яку творець дописує регулярно, поповнюючи її новими тренуваннями. Користувач, який підписався на поточну програму буде отримувати все її поновлення в міру їх появи.

Платна – тут потрібно поставити галочку, і в графі нижче встановити вартість програми, далі, натиснувши “+ додати сервіс”, ви можете задати вартість додаткових платних послуг, які користувач при покупці може додатково купити разом з програмою. Наприклад, додатковою платною опцією до програми може бути консультації тренера за 1год / N сума.

Зберегти – збереження програми.

Додавання тренувань при створенні програми

Для фіксованої програми – .Натисніть три точки справа у вікні вибраного дня, у спливаючому вікні натисніть “+ додати тренування”. Після того як ви натиснете “+ додати тренування”, відкриється вікно, де, використовуючи верхній фільтр, ви зможете вибрати тренування з уже створених вами раніше тренувань. Вибір тренувань можна робити зі своїх приватних тренувань, і з тренувань своїх груп.

Для поточної програми (програма, яка постійно оновлюється) – щоб додати тренування, виберіть поточний день на момент створення програми або будь-який інший майбутній день, але не минулий. Всі інші кроки як і для фіксованої програми.

Пошук програм

Щоб знайти потрібну програму з урахуванням потрібних властивостей, використовуйте розширений пошук. На мобільних пристроях фільтр пошуку програм є основним інструментом, так як при заході в секцію програм користувач бачитиме лише свої створені програми.

У випадаючому вікні виберіть варіанти пошуку, щоб знайти потрібну програму.